內容提要：在舞蹈藝術活動中氣息有著重要的作用，氣息是舞蹈表演的靈魂，氣息也是舞蹈動作的引導者。通過對氣息的運用，能夠使舞蹈的情感得到很好的體現，因此在民間舞訓練都很重視對氣息的運用。本文在第一部分先對氣息進行闡述，分析了氣息與舞蹈訓練的關系，在第二部分闡述了氣息在民間舞訓練的運用，在第三部分就結合海陽秧歌來論述氣息在民間舞訓練的重要作用。

關鍵詞：氣息；民間舞訓練；提沉動律

目錄

摘要

Abstract

引言1

一、氣息在民間舞訓練的意義1

（一）氣息概述1

（二）氣息與舞蹈訓練的關系2

（三）氣息在民間舞訓練中的重要性2

二、海陽秧歌提沉動律與氣息的關系3

（一）海陽秧歌概述3

（二）海陽秧歌的提沉動律3

（三）海陽秧歌提沉動律和氣息的關系4

三、氣息在海陽秧歌訓練的運用5

（一）氣息與動作形態的結合5

（二）氣息與人體內部相互作用5

四、氣息在海陽秧歌訓練中的作用.6

結語7

參考文獻7

致謝．8