摘要  目的 為了初步了解大學生的屏前時間規律以及屏前時間與肩頸痛的關系。方法 問卷調查法、數理統計法、文獻法。結果 大學生平均每天屏前時間大都在3-5h和>5h這兩區間里，占總人數的百分比分別為40.9%和37.3%；平均每周屏前時間的人數集中在20-30h和>30h兩個區間，分別占總人數的29.5%和45.0%；而網齡人數最多的區間是>5年，占總人數的51.9%；通過對比不同性別大學生的屏前時間發現，女生的屏前時間長于男生。此次調查中有130名學生存在肩頸痛癥狀，肩頸痛的發生率為67.4%，在發生肩頸痛的這些大學生中，有48.7%大學生出現的疼痛為輕度疼痛，并有14.5%的大學生出現中度疼痛，僅有5.2%的大學生出現重度疼痛，大學生肩頸痛的性別差異情況也是女生肩頸痛的發生頻率和出現疼痛的程度均高于男生。當發生肩頸痛時，大部分的大學生認為肩頸痛的發生并未給他們的生活和工作帶來了較大困擾，并有90.1%的大學生認為運動對肩頸痛的預防和治療有作用，而且有84.9%大學生更傾向于選擇運動療法來治療肩頸痛而不是藥物治療。通過對不同屏前時間區間里出現肩頸痛的人數所占百分比的對比，發現隨著屏前時間的增加，出現肩頸痛的人數所占的百分比也有所增加。結論 大學生屏前時間長，肩頸痛的發生率高，肩頸痛與屏前時間成正相關關系，因此要嚴格的控制屏前時間，并且加強相關肌肉的鍛煉，以有效預防肩頸痛的發生。

關鍵詞：大學生  肩頸痛  “屏前時間”  運動療法

目錄

摘要

Abstract

1 前言-4

2 對象與方法-5

2.1 研究對象-5

2.2 問卷調查法-5

2.2.1 調查對象-5

2.2.2 問卷設計-5

2.2.3 調查過程-6

2.3數理統計法-6

2.4 文獻資料法-6

3 結果與分析-6

3.1 大學生屏前時間情況-6

3.1.1 大學生屏前時間的總體情況-6

3.1.2 屏前時間情況的性別差異-7

3.1.3 大學生屏前時間情況分析-8

3.2 大學生肩頸痛的情況-9

3.2.1 大學生肩頸痛的總體情況-9

3.2.2大學生肩頸痛性別差異-10

3.2.3 大學生肩頸痛癥狀情況分析-11

3.3 疼痛的預防及治療情況-11

3.3.1 疼痛的預防及治療的基本情況-11

3.3.2 大學生肩頸痛預防措施分析-12

3.4 屏前時間與肩頸痛的關系-13

3.4.1 建議-14

4 結論-15

參考文獻-16

附錄：-17

致謝-19