摘要：目的：為了解福建省莆田市秀嶼區中學生體育鍛煉現狀及找出影響體育鍛煉的因素。提出具有針對性的解決辦法，為改善當前體育鍛煉現狀提供參考依據。方法：問卷調查法、數理統計法、文獻資料法。 結果：秀嶼區中學生的總體體育鍛煉意識較強，但意識與行動出現了反差現象；男女生每周進行體育鍛煉的時間、次數、強度上存在較大差異；中學生對于體育作用的認知存在一定差異；學校的體育文化氛圍、器材設施、家長、朋友是影響其鍛煉的主要因素。 結論: 中學生體育鍛煉意識與行動存在較大反差現象，對于體育作用認知不夠全面，且學校體育鍛煉場地器材等不能滿足其鍛煉需求，因此加強其體育鍛煉的認知，并改善、提高學校設施，以有效改善秀嶼區中學生體育鍛煉現狀。

關鍵詞：莆田市秀嶼區；中學生；體育鍛煉習慣；現狀；對策

目錄

摘要

Abstract

1.前言-5

1.1選題依據-5

1.2選題意義-6

2.國內外研究綜述-6

2.1國內研究現狀-6

2.2國外研究現狀-7

3．選題研究的對象與方法-8

3.1研究對象-8

3.2研究方法-8

3.2.1文獻資料法-8

3.2.2問卷調查法-8

3.2.3數理統計法-8

3.2.4訪談法-9

4.研究結果與分析-9

4.1秀嶼區中學生體育鍛煉現狀調查分析-9

4.1.1調查對象的基本情況-9

4.1.2秀嶼區中學生對體育鍛煉的認知-9

4.1.2.1秀嶼區中學生對體育鍛煉習慣的認知-9

4.1.2.2 秀嶼區中學生對體育鍛煉作用的認識-11

4.1.2.3秀嶼區中學生將體育鍛煉作為習慣的態度-12

4.1.2.4秀嶼區中學生參加體育鍛煉的動機-12

4.1.2.5秀嶼區中學生對體育知識和運動技能的認識情況-13

4.1.3秀嶼區中學生每周進行體育鍛煉次數、持續時間、強度-14

4.1.3.1秀嶼區中學生每周進行體育鍛煉次數-14

4.1.3.2秀嶼區中學生每次鍛煉的時間-14

4.1.3.3秀嶼區中學生鍛煉后自我感覺-15

4.1.4秀嶼區中學生體育鍛煉時間的選擇-16

4.1.5秀嶼區中學生體育鍛煉場地的選擇-17

4.1.6秀嶼區中學生體育鍛煉參與形式-17

4.1.7秀嶼區中學生體育鍛煉項目的選擇-18

4.1.8秀嶼區中學生體育鍛煉知識、方法的來源-18

4.1.9秀嶼區中學生體育鍛煉需要的條件-19

4.2影響秀嶼區中學生體育鍛煉的因素分析-20

4.2.1內部因素-20

4.2.1.1學生對體育鍛煉作用的認識-20

4.2.1.2學生的體育興趣-21

4.2.1.3學生的體育需要-22

4.2.1.4學生的體育積極性-23

4.2.2外部因素-24

4.2.2.1場地器材因素-24

4.2.2.2學校的影響-25

4.2.3家人影響-25

4.2.4朋友影響-26

5.結論與建議-26

5.1結論-26

5.2建議-27

參考文獻-28

附錄：-29

致謝-31